Trening Umysłu dla Złotej Generacji – spotkanie informacyjne „Małe kroki mogą przynieść wielką zmianę!”

💛 Małe kroki mogą przynieść wielką zmianę! 💛

Czy czujesz czasem, że dni mijają coraz szybciej, a Ty masz mniej energii i chęci do nowych rzeczy? Że umysł nie jest już tak bystry jak dawniej, a pamięć płata figle? Może masz ochotę coś z tym zrobić, ale nie wiesz, od czego zacząć?

To spotkanie jest właśnie dla Ciebie.
W życzliwej atmosferze, bez presji, bez oceniania – po prostu z ludźmi, którzy też chcą dbać o swój umysł i dobrze się czuć.

🔹 Co zyskasz?
✅ Dowiesz się, jak małe, codzienne aktywności pomagają utrzymać sprawność umysłu.
✅ Spotkasz osoby, które mają podobne wątpliwości i razem łatwiej będzie zrobić pierwszy krok.
✅ Zobaczysz, że trening pamięci może być przyjemny i pełen śmiechu.
✅ Poczujesz, jak dobrze jest spędzać czas wśród życzliwych ludzi – bez stresu, we własnym tempie.

🎥 Dodatkowo – specjalna projekcja filmu dokumentalnego!
Podczas spotkania obejrzymy „Jak ruchem zmieniać umysł” (100 minut) – inspirujący film o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć, koncentrację i ogólną sprawność umysłową. To świetna okazja, by dowiedzieć się, jak w prosty sposób można dodać więcej energii i jasności myślenia do codziennego życia.

📅 Spotkanie odbędzie się 28 lutego (piątek) i jest całkowicie bezpłatne.
Możesz po prostu przyjść, posłuchać, obejrzeć film i zobaczyć, czy to coś dla Ciebie – nic nie musisz, ale możesz wiele zyskać.

👥 Jeśli czujesz, że trudno Ci się zmobilizować – tym bardziej przyjdź. Możesz zabrać ze sobą kogoś bliskiego albo po prostu przyjść i usiąść z nami przy stole. Czasem mały krok otwiera zupełnie nowe możliwości.

Masz w sobie więcej siły, niż myślisz – pozwól sobie to odkryć!

Zachęcamy do udziału w spotkaniu informacyjnym zarówno zainteresowanych Seniorów i Seniorki, jak i ich dzieci, które chciałyby zaproponować taką regularną aktywność starszym rodzicom.

fot. Dragan Zigic, Freepik